超簡単に悟る方法
目覚めとは思考との同一化をやめてただ存在するということなのです
ということらしい。思考とは何なのか?思考とは過去と未来である。だから過去と未来を捨てること、「今」にあることともいえる。
思考との同一化をやめること=今に存在し続けること
これができたら永遠が見えるらしい 早く永遠が見たい
他に永遠を見つけられそうな方法も信仰以外に見当たらないので、これをやろうかな
常に身体の感覚を感じる=今にある
常に思考を観察する=過去と未来を捨てる
何週間かやってるけど、確かに意識に変化はある なんとなくここに書きたくないが
副産物として、生きるのが楽になる。僕は病的な心配性だったり強迫観念があったりするのだが、それらを捨てる実践なので、楽だ。頭が無になって完全に今にあるときに物凄い至福感を感じるときもある
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